自我反思类作文如何真诚不做作，这是很多人在写作时会遇到的问题。写自我反思类作文，最怕的就是写得假大空，让人感觉不真诚。那怎样才能写出真诚不做作的自我反思类作文呢？接下来咱们就一起探讨探讨这个问题。

认识自我反思类作文的本质

要想写好自我反思类作文，首先得明白它的本质是什么。自我反思类作文，就是对自己的行为、思想、经历等进行回顾和思考，找出其中的问题和不足，然后分析原因，提出改进的办法。它的目的是为了让我们更好地认识自己，提升自己。

比如，我们在学习上遇到困难，通过写自我反思类作文，我们可以思考自己是不是学习方法不对，是不是不够努力，然后针对这些问题制定改进计划。又或者我们在和朋友相处时发生了矛盾，我们可以反思自己在这件事情中的表现，是不是自己的态度不好，是不是说话太伤人了。

挖掘真实的情感和体验

真诚的自我反思类作文离不开真实的情感和体验。我们要用心去感受自己的生活，把那些真实的想法和感受写下来。不要为了写作文而写作文，去编造一些虚假的事情和情感。

1、回忆具体事件：我们可以回忆自己经历过的具体事件，把当时的情景、自己的想法和感受都详细地写出来。比如，我们参加了一次比赛，结果失败了。我们可以回忆比赛时的紧张心情，自己在比赛中的失误，以及失败后的沮丧和失落。

2、表达内心感受：在写作文时，要敢于表达自己的内心感受，不要害怕别人的评价。我们可以把自己的后悔、自责、愧疚等情绪都写出来。比如，我们因为贪玩没有完成作业，被老师批评了。我们可以写自己当时的后悔，后悔自己没有合理安排时间，没有认真完成作业。

避免泛泛而谈，注重细节描写

很多人写自我反思类作文时，喜欢泛泛而谈，说一些很笼统的话，比如“我做得不好”“我要改正”，但是却没有具体说明哪里做得不好，怎么改正。这样的作文显得很空洞，没有说服力。

我们要注重细节描写，把问题和不足具体化。比如，我们说自己学习不认真，我们可以具体写自己在课堂上经常走神，做作业时粗心大意，经常抄错数字等。这样读者就能更清楚地了解我们的问题所在。

同时，在分析原因和提出改进措施时，也要具体详细。比如，我们分析自己学习不认真的原因，可能是因为自己对学习缺乏兴趣，也可能是因为周围的环境太嘈杂。针对这些原因，我们可以提出具体的改进措施，比如培养自己的学习兴趣，找一个安静的地方学习。

保持客观的态度

在自我反思时，我们要保持客观的态度，既不能过分自责，也不能为自己的错误找借口。我们要正视自己的问题和不足，同时也要看到自己的优点和进步。

1、正视问题：我们不能回避自己的问题，要勇敢地面对它们。比如，我们在考试中成绩不理想，我们不能说题目太难了，或者说老师教得不好，而要认真分析自己在知识掌握和答题技巧方面的不足。

2、肯定自己：在反思的过程中，我们也要肯定自己的优点和进步。比如，我们虽然这次考试成绩不理想，但是和上次相比，我们在某些科目上还是有进步的。我们可以把这些进步写下来，给自己一些鼓励。

语言表达要自然流畅

自我反思类作文的语言表达要自然流畅，就像我们平时说话一样。不要使用过于华丽的辞藻和复杂的句子，让作文显得很生硬。

我们可以用简单易懂的语言来表达自己的想法和感受。比如，“我觉得自己在这件事情上做得不对，我应该向他道歉”，这样的表达就很自然。

同时，我们要注意语言的逻辑性，按照一定的顺序来写。比如，我们可以先写问题和不足，然后分析原因，最后提出改进措施。

接受他人的反馈和建议

写完自我反思类作文后，我们可以把它拿给别人看，比如老师、家长或者朋友，听听他们的意见和建议。他们可能会从不同的角度发现我们没有注意到的问题。

1、认真听取意见：我们要认真听取别人的意见，不要因为别人指出了我们的问题而生气或者不高兴。他们是为了帮助我们更好地成长。

2、根据建议修改：我们可以根据别人的建议对作文进行修改，让它更加完善。比如，别人觉得我们在分析原因时不够深入，我们可以再仔细思考，补充一些内容。

写自我反思类作文要做到真诚不做作，需要我们从多个方面入手。我们要认识到它的本质，挖掘真实的情感和体验，注重细节描写，保持客观的态度，用自然流畅的语言表达，还要接受他人的反馈和建议。只有这样，我们才能写出真正有价值的自我反思类作文，让自己不断成长和进步。