写记叙文时如何刻画人物的心理活动是我们在写作中常常会遇到的问题。刻画好人物的心理活动能让文章中的人物更加鲜活，让读者更好地走进人物的内心世界。接下来，我就和大家分享一些在写记叙文时刻画人物心理活动的方法和技巧。

直接内心独白法

直接内心独白法是最直接的刻画人物心理活动的方法。这种方法就是让人物直接把自己的想法说出来，就像在和自己对话一样。比如，在描写一个学生考试前的心理活动时，可以这样写：“我心里很紧张，不停地想，这次考试我能考好吗？要是考不好，回家又得挨骂了。我复习得够不够呢？好多知识点感觉还是模模糊糊的。”通过这样的内心独白，读者能清楚地感受到这个学生考试前的紧张和焦虑。

运用直接内心独白法要注意语言的口语化和自然性，就像我们平时心里想事情一样，不能太生硬。而且要符合人物的身份和性格，不同的人在同样的情况下，内心想法是不一样的。比如，一个开朗乐观的人和一个内向胆小的人，面对困难时的内心独白肯定不同。开朗乐观的人可能会想：“这有什么难的，我一定能解决。”而内向胆小的人可能会想：“我能行吗？万一搞砸了怎么办。”

梦境幻觉法

梦境幻觉法是通过描写人物的梦境或者幻觉来展现人物的心理活动。人在特定的情境下，大脑会产生一些幻想或者在梦中反映出内心的想法。比如，一个失恋的人可能会梦到和前任重归于好，在梦中他们又像以前一样甜蜜。通过这个梦境，就可以看出这个人内心还是很舍不得这段感情，还对前任抱有幻想。

使用梦境幻觉法时，要注意梦境和幻觉的合理性。它应该和人物当前的经历和心理状态相关。而且描写要生动形象，让读者能感受到那种虚幻又真实的感觉。比如，描写梦境时可以这样写：“我仿佛置身于一片花海中，阳光洒在身上，暖暖的。她微笑着向我走来，还是那么美丽。我伸出手想要抓住她，可是她却渐渐消失了，我一下子从梦中惊醒，才发现这只是一场梦。”这样的描写能让读者更深刻地体会到人物内心的痛苦和失落。

神态动作暗示法

神态动作暗示法是通过描写人物的神态和动作来暗示人物的心理活动。人的心理状态往往会通过外在的神态和动作表现出来。比如，一个人紧张的时候，可能会不停地搓手、咬嘴唇、眼神飘忽不定。我们在写作时可以抓住这些细节来刻画人物的心理。比如，“他低着头，双手不停地绞着衣角，脸涨得通红，一句话也说不出来。”从这些动作和神态中，我们可以看出这个人很害羞或者很紧张。

运用神态动作暗示法需要我们平时多观察生活中的人，积累不同心理状态下的神态和动作表现。而且要注意动作和神态的连贯性，不能东一榔头西一棒子。比如，描写一个人愤怒的心理时，可以这样写：“他瞪大了眼睛，眉头紧紧地皱在一起，双手握拳，身体微微颤抖，冲着对方大声吼道：‘你太过分了！’”这样一连串的动作和神态描写，能让读者更直观地感受到人物的愤怒情绪。

环境衬托法

环境衬托法是通过描写周围的环境来衬托人物的心理活动。不同的环境可以营造出不同的氛围，从而反映出人物的心情。比如，当一个人心情低落的时候，周围的环境可能是阴沉的，天空乌云密布，雨点淅淅沥沥地打在地上。而当一个人心情愉悦的时候，周围的环境可能是阳光明媚，鸟儿欢快地歌唱。

使用环境衬托法时，要注意环境描写和人物心理的契合度。环境描写要能够准确地烘托出人物的心情。比如，“他走在空旷的大街上，路灯昏黄的光洒在他身上，影子被拉得很长。一阵冷风吹过，他不禁打了个寒颤。此刻，他的心情就像这寒冷的夜晚一样，孤独又凄凉。”这样的环境描写就很好地衬托出了人物内心的孤独和凄凉。

对比烘托法

对比烘托法是通过对比不同人物的心理或者同一人物在不同情况下的心理来突出人物的心理活动。比如，在一场比赛中，两个选手的心理状态可能完全不同。一个选手信心满满，觉得自己肯定能赢；而另一个选手则忧心忡忡，担心自己会失败。通过这样的对比，能让读者更清晰地看到两个人不同的心理状态。

运用对比烘托法时，要注意对比的鲜明性。对比越强烈，越能突出人物的心理特点。比如，“她看到别人都在开心地庆祝胜利，而自己却孤零零地坐在角落里，心里充满了失落和羡慕。别人的欢声笑语和她的落寞形成了鲜明的对比。”这样的对比就很好地烘托出了人物内心的失落和羡慕。

对话交流法

对话交流法是通过人物之间的对话来展现人物的心理活动。在对话中，人物会不自觉地透露出自己的想法和感受。比如，两个朋友在聊天，一个朋友说：“最近工作压力太大了，每天都加班到很晚。”另一个朋友回答：“那你也得注意身体啊，别太累了。”从这段对话中，我们可以看出第一个朋友工作压力大的心理状态，以及第二个朋友对他的关心。

使用对话交流法时，要注意对话的真实性和自然性。对话要符合人物的身份和性格，不能太生硬。而且要通过对话展现出人物之间的关系和情感。比如，“妈妈生气地说：‘你怎么又这么晚回家，不知道我会担心吗？’孩子委屈地回答：‘妈妈，我是因为参加学校的活动才晚回来的。’”这样的对话就很好地展现了妈妈的担心和孩子的委屈。

写记叙文时刻画人物的心理活动有多种方法，我们可以根据不同的情况选择合适的方法。而且在一篇文章中，也可以综合运用多种方法，这样能让人物的心理活动更加丰富、立体，让文章更加生动有趣。